Janis Balzeau
Psychologue à Antony (92)

Thérapies comportementales et cognitives (TCC)

21 avenue Jeanne d'Arc, 92160 Antony

Adultes uniquement

Mon accompagnement

Psychologue à Antony, je vous accueille dans mon cabinet ou en téléconsultation, dans un cadre confidentiel et bienveillant. Un espace d’écoute et de travail thérapeutique, dédié uniquement à vous. Parce que chaque personne et chaque situation sont différentes, l’accompagnement s’adapte à vos besoins et à ce qui vous amène à consulter. Ensemble, nous prendrons le temps de comprendre vos difficultés et ce vers quoi vous souhaitez avancer, en tenant compte de vos besoins et de votre rythme.

Deux formes d'accompagnement adaptées à vos besoins

Thérapies comportementales et cognitives (TCC)

Les TCC permettent de mieux comprendre le lien entre vos pensées, vos émotions et vos comportements. Elles proposent un travail collaboratif et structuré, orienté vers les difficultés que vous rencontrez et les changements que vous souhaitez mettre en place.

Soutien psychologique

Certaines périodes de vie peuvent nécessiter d'être accompagné sans pour autant s'inscrire d'emblée dans une psychothérapie structurée. Le soutien psychologique offre un espace pour déposer ce que vous traversez, prendre du recul et mobiliser vos ressources.

Motifs de consultation

Quand consulter un psychologue ?

Il n'est pas toujours facile de savoir quand consulter. Certaines difficultés peuvent s'installer progressivement, survenir à la suite d'un évènement de vie, ou simplement traduire le besoin d'être accompagné à un moment particulier. Je vous accompagne notamment autour des problématiques suivantes :